BLOG DE DIANA GONZÁLEZ
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Mi historia con la ansiedad
Soy psicóloga pero también sufrí de un Trastorno de Ansiedad Generalizada, lo curioso es que los primeros meses no lo supe identificar. Después no lo podía creer, de verdad me estaba pasando eso a mi, a mi que era «positiva y fuerte», pero eso no era suficiente para soportar todo lo que me estaba pasando.
Insomnio y confinamiento
Dormir es de los procesos más importantes para el ser humano, pero el confinamiento está cambiando nuestro descanso. «NO LOGRO DORMIR» Es la frase que más estoy escuchando en consulta y leyendo en los mensajes que recibo vía redes sociales. La cuarentena y la ansiedad está afectando nuestra calidad de sueño y con ello, nuestro
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